암과 싸울 때 알아야 할 간단한 것들

암과 싸울 때 알아야 할 간단한 것들

암과 싸울 때 알아야 할 간단한 것들

아무도 암에 걸리고 싶어하지 않는다는 것은 말할 필요도 없다.

하지만 진단에도 불구하고 삶에 긍정적으로 접근하는 것을 선택할 수 있기 때문에 의료와 관련하여 좋은 선택을 하는 데 도움이 될 것이다.

다음 기사의 조언과 제안을 사용하여 암에 대처하는 데 필요한 정보와 일상생활에 적용할 수 있는 조언을 최대한 얻으십시오.

암을 조기에 발견하는 것은 암을 이겨내고 싸우는 데 매우 중요하다.

다른 종류의 암을 발견하기 전에 정기적인 약속을 잡아라.

유방암이나 고환암과 같은 암의 경우, 의사에게 보여야 할 특이한 덩어리가 있는지 판단하기 위해 자가 퇴원을 실시할 수 있다.

식단에 신경을 쓰고 적당한 운동을 하면 기분이 좋아지고, 얼굴이 좋아지며, 암을 피할 가능성이 높아진다.

야채와 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 매일 적어도 30분 동안 운동을 하면 암을 예방할 수 있고, 여러분의 삶을 더 나아지게 할 수 있다.

암과 싸우는 데 좋은 운동일상만큼 좋은 것이 없다.

운동을 할수록 혈류량이 증가한다.

활동적이 됨으로써, 여러분이 받고 있는 치료는 여러분의 전신에 걸쳐 더 간단해질 수 있다.

흡연자들이 암 진단을 받았을 때 가장 먼저 해야 할 일은 담배를 끊는 것이다.

암에 걸린 많은 흡연자들은 담배를 끊으면 안 된다고 생각한다.

그들의 생각은 이미 아프다는 것이다.

담배는 암을 유발하는 작용제를 함유하고 있기 때문에 신체에 더 큰 손상을 줄 수 있으며, 이것은 신체의 회복 능력을 떨어뜨린다.

담배를 피우면 암의 위험이 높아진다.

대부분의 사람들이 담배를 끊으면 폐암이나 폐기종이 생길 확률을 낮출 수 있다는 것을 알고 있지만, 흡연자들은 담배를 끊으면 대장암을 피하는 데 도움이 된다는 것을 깨닫지 못할 수도 있다.

연구에 따르면, 대장 용종은 담배의 발암물질로 인해 크기가 증가한다고 한다.

이것은 당신이 담배를 영원히 끊어야 하는 많은 이유들 중 하나이다.

암을 치료하는 사랑하는 사람들과의 모든 의사의 진료에 참석하라.

정보를 들을 수 있는 두 번째 귀와 질문이나 관심사에 대해 더 명확하게 생각할 수 있는 누군가를 갖는 것은 좋은 생각이다.

불행하게도, 당신의 삶에는 이제 당신의 얼굴을 응시할 것들이 있고, 인정받을 필요가 있다.

나중에 싸울 준비를 해라.

의사들이 당신을 치료하도록 내버려두는 것과는 달리 당신의 치료 프로그램에 완전한 참여자가 되는 것은 당신의 회복 가능성을 최대화한다.

대화에서 자신을 배제하지 마라.

이것은 네가 회복하는 데 도움이 되지 않을 것이다.

알코올이 암을 예방하는 데 어떤 이점이 있다는 것을 절대 믿지 말라.

사실 와인에 들어 있는 포도들이 암의 발병을 막는 데 도움이 된다.

많은 양의 알코올을 섭취하면 암에 걸릴 위험이 더 높아질 수 있다.

만약 당신이 의사와 공개적으로 그리고 빠르게 의사소통을 할 수 없다면, 다른 것을 찾아라.

여러분은 아마도 이 모든 시련 동안 항상 질문을 할 것이고 그래서 의사와 건강한 의사소통을 하는 것이 핵심이다.

또한, 가능한 한 빨리 당신의 걱정거리를 해결하도록 하라.

암에 걸린 사랑하는 사람이나 친구를 도와 그들의 경험을 공유할 수 있는 지원 네트워크를 찾으십시오.

지원 그룹을 찾는 것은 온라인에서 쉽게 이루어지며, 여러분은 심지어 사랑하는 사람이 직접 대면할 수 있는 사람을 발견할 수도 있다.

지원 단체들은 암 환자들에게 억눌린 감정을 발산하는 데 필요한 배출구를 제공한다.

암이 어떤 증상을 보일 수 있는지 아는 것이 중요하다.

이러한 지표와 증상에 익숙해지면 당신이 위험에 처할 수 있는지 언제인지를 더 잘 이해하는데 도움이 될 것이다.

당신의 암 진단에 대해 가족에게 말할 때는 솔직하고 개방적인 접근을 하는 것이 가장 좋다.

강한 것처럼 보여서 사람들을 밀어내는 것은 피해야 한다.

암은 무서운 진단이고, 치료를 받는 동안 강력한 지원 시스템이 필요할 것이다.

열린 커뮤니케이션 라인은 모든 관련자들에게 건강하고 유익한 건전한 유대감을 형성한다.

암을 직접 다루는 충고를 많이 보셨을 겁니다.

이 기사의 조언을 활용함으로써, 여러분이 이 끔찍한 질병과 싸우는 것을 조금 더 쉽게 할 수 있는 방법을 발견하셨기를 바란다.

이 유익한 안내서의 정보는 당신이 암의 영향을 관리하는 데 도움이 될 것이다.

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