누구나 이해할 수 있는 눈 관리에 대한 훌륭한 조언과 아이디어

누구나 이해할 수 있는 눈 관리에 대한 훌륭한 조언과 아이디어

누구나 이해할 수 있는 눈 관리에 대한 훌륭한 조언과 아이디어

비전은 당신이 가지고 있는 가장 중요한 것 중 하나이다.

독서와 미술 감상, 심지어 영화를 보는 것 같은 단순한 것조차도 모두 우리의 일상 경험의 초석이다.

눈 관리에 대해 알아야 할 모든 것을 배우기 위해 이 기사를 반드시 읽으십시오.

그 이상 중요한 것은 없기 때문이다.

당신의 검진을 위해 높은 자격을 갖춘 의사들을 찾아라.

좋은 의사를 구하려면, 당신이 아는 사람들에게 업계에서 누가 가장 좋은 피드백을 가지고 있는지 물어보는 것이 좋을 것이다.

이것은 당신이 최고의 시력 관리를 받는 데 도움이 될 것이다.

여름에는 선글라스가 중요하다.

겨울에도 그렇게 하는 것이 중요하다.

눈은 많은 빛을 반사할 수 있다.

눈이 오지 않더라도 태양은 하늘과 구름을 밝게 만들기에 충분한 빛을 방출한다.

각각의 선글라스는 다르며 어떤 선글라스는 당신의 눈을 잘 보호하지 못한다.

사용하는 선글라스가 UVB 및 UVA 광선을 100% 가까이 차단할 수 있는지 확인하십시오.

멋을 내건 말건 선글라스는 목적을 갖고 있는데, 그것은 바로 시야를 보호하는 것이다.

만약 당신이 흡연자라면, 지금 멈춰라.

눈은 몸의 나머지 부분과 마찬가지로 고통받는다.

오랫동안 담배를 피우는 사람들은 눈병에 걸릴 확률이 훨씬 높다.

담배를 끊으면 특정 눈병에 걸릴 확률이 급격히 줄어든다.

오메가3산은 눈 건강에 좋다.

매일의 식단의 일부로 이 영양소가 들어 있는 음식을 사용하라.

이러한 음식에는 흑녹색, 잎이 많은 야채뿐만 아니라 넙치, 연어, 참치도 포함될 수 있다.

오메가 3 지방산은 눈에 좋기 때문에 가능한 한 자주 먹어야 한다.

선글라스는 당신의 눈을 위한 멋진 자외선 차단제다.

흐린 날에도 자외선은 피부와 눈에 피해를 주는 것으로 알려져 왔다.

음영을 선택할 때 자외선 차단 기능이 있는 음영을 찾으십시오.

그것들은 더 비쌀 수도 있지만, 눈에 더 좋다.

눈을 많이 깜빡이면 문제가 생길 수도 있다.

이것은 긴장하거나 스트레스를 받을 때 하는 것일 수도 있다.

이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.

틱을 빼면 안과에 가.

컴퓨터를 자주 사용하면 눈에 상처가 날 수 있다는 것을 알아야 한다.

만약 그들이 건조하다고 느낀다면, 눈을 많이 깜빡여봐라.

ALSO, 컴퓨터의 밝기를 줄이십시오.

필요하다면 글래어 방지 화면까지 얻을 수 있다.

또한 눈이 컴퓨터 모니터의 맨 위와 수평이 되도록 스크린을 배치하십시오.

당신은 화면 아래를 살짝 내려다볼 것이다.

식염수 용액은 항상 집에서 사용할 수 있도록 해야 한다.

고글을 착용하면 눈을 보호하기 쉽다.

집에서 대부분의 사람들은 집을 청소하는 동안 보호 안경을 쓰는 수고를 겪지 않는다.

세정액이나 비누가 눈에 튀는 경우 즉시 식염수로 씻어낼 수 있는 것이 중요하다.

너는 안약만 조금 사용해야 한다.

다른 문제는 장시간 사용으로 인해 발생할 수 있다.

안과가 눈의 문제를 해결하는 데 별로 도움이 되지 않는다면, 다른 치료법이 더 도움이 될 수 있는지 확인하기 위해 안과 전문의에게 문의하십시오.

두 달에 한 번씩 화장을 지우고 새로 시작해라.

화장하면 박테리아가 생긴다.

몇 달 동안 같은 화장을 한 후에, 당신은 얼굴과 눈 전체에 박테리아를 칫솔질하게 될 것이다.

불행히도, 이 박테리아로 가득한 활동은 당신의 시력과 주변 지역에 해를 끼칠 수 있는 많은 방법들이 있다.

시야를 잃으면 세상은 분명 다른 곳이 될 것이다.

이러한 일이 발생하지 않도록 하십시오.

감사하게도, 위에서 배운 조언들은 눈을 치료하는 방법에 대한 훌륭한 학습 도구를 제공해 주었다.

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